O Ashtanga House Faro é um estúdio de yoga situado em Faro que tem como base de ensino o método tradicional de Ashtanga Yoga de Mysore, não ficando porém restringido a explorar outras ferramentas e pontos de vista que o vasto universo da tradição védica tem para nos oferecer.
Acreditamos que, apesar das diferentes tradições e linhagens de prática, todas elas convergem no objetivo comum de deixar a vida em que tocam mais leve, saudável e feliz.
No Ashtanga House Faro o/a aluno/a vai aprender a construir a sua prática pessoal ao seu ritmo, aos poucos, respeitando os seus limites físicos, mentais e energéticos, sob o acompanhamento de um professor experiente e atento, que só ensina o que aprendeu em vários anos de prática consistente.

Curso Introdução - 1
Curso de Introdução à Prática de AShtanga Yoga
Este curso decorrerá no fim-de-semana de 8 a 9 de fevereiro. Haverá uma aula guiada no sábado, onde serão ensinadas as sequências da Sūrya Namaskāra A e B e as posturas fundamentais do Ashtanga Yoga. No...
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Aula Experimental Gratuita - 11 janeiro
AULA ABERTA - 11 Janeiro
As práticas recomeçam dia 6, na próxima segunda-feira e a nossa primeira aula aberta do ano é já dia 11 de janeiro, no próximo sábado! Na aula iremos explorar as primeiras posturas da primeira série, precedidas...
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Circulo Pranayama - 15 novembro
Círculo de Pranayama & Chanting
Esta sexta-feira, dia 15 de novembro, é feriado e dia de Lua Nova. Não teremos as nossas aulas regulares, como habitual. No entanto, teremos um círculo de Prāṇāyāma & Chanting às 18h45. Prāṇāyāma,...
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Ashtanga House Faro
Uma Prática Regular
A principal insatisfação que ouvimos dos nossos alunos, principalmente depois um período em que não foi possível praticar no shala, é o facto de não conseguirem manter uma prática regular em casa. Quando...
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Ashtanga House Faro, with yoga practitioners
Mysore Style
Entering in a Mysore room for the first time can be a little bit intimidating and confusing, especially if one is used to practice yoga in a typically calm and organized studio where the teacher, more...
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Imagem ahimsa na rua
ahimsā, no tapete.
Todo o yoga assenta no valor pela não-violência, ahimsā, assim como todo o crescimento pessoal proposto por este sistema. Somos educados (a grande maioria de nós) a aprisionar desde cedo a nossa espontaneidade,...
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Slide 1
"Ricardo was my first contact with Ashtanga Yoga and it was a great discovery. I have been practising ever since. I enjoy a lot learning with him. He adapts the practise to each person's rythm."

Ingrid Ybarra Bonada

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