O Ashtanga House Faro é um estúdio de yoga situado em Faro que tem como base de ensino o método tradicional de Ashtanga Yoga de Mysore, não ficando porém restringido a explorar outras ferramentas e pontos de vista que o vasto universo da tradição védica tem para nos oferecer.
Acreditamos que, apesar dos diferentes métodos e linhagens de prática, todos eles convergem no objetivo comum de deixar a vida em que tocam mais leve, saudável e feliz.
No Ashtanga House Faro o/a aluno/a vai aprender a construir a sua prática pessoal ao seu ritmo, aos poucos, respeitando sempre os seus limites físicos, mentais e energéticos, sob o acompanhamento de um professor experiente e atento, que só ensina o que aprendeu em vários anos de prática consistente.
Esta sexta-feira, dia 15 de novembro, é feriado e dia de Lua Nova. Não teremos as nossas aulas regulares, como habitual. No entanto, teremos um círculo de Prāṇāyāma & Chanting às 18h45.
Prāṇāyāma,...
No próximo sábado, dia 26 de outubro, vamos disponibilizar mais uma aula experimental gratuita de Ashtanga Yoga 🌸
Se nunca praticaste yoga ou este estilo em particular e tens curiosidade, esta aula é...
Lembramos que na próxima quarta-feira, dia 2 de Outubro, é dia de Lua Nova, dia de descanso da prática de āsana.
Neste dia haverá um círculo de prāṇāyāma, às 18h45.Prāṇāyāma, literalmente controlo do...
Entering in a Mysore room for the first time can be a little bit intimidating and confusing, especially if one is used to practice yoga in a typically calm and organized studio where the teacher, more...
Todo o yoga assenta no valor pela não-violência, ahimsā, assim como todo o crescimento pessoal proposto por este sistema.
Somos educados (a grande maioria de nós) a aprisionar desde cedo a nossa espontaneidade,...
Existem várias razões para se começar a praticar yoga. Podemos começar a praticar como uma terapia para alguma lesão que possamos ter; pode-nos ter sido recomendado como uma forma de aliviar alguma pressão...
"Ricardo was my first contact with Ashtanga Yoga and it was a great discovery. I have been practising ever since. I enjoy a lot learning with him. He adapts the practise to each person's rythm."
Ingrid Ybarra Bonada
"Visited from USA. Traditional ashtanga mysore with Ricardo. They were welcoming to me and served tea afterwards. What a welcoming Shala for those seeking traditional mysore while traveling and instructor Ricardo."
Jeff Aliotta
"Excelente professor de Ashtanga, prática sem dogmas, adaptada ao aluno. Recomendo vivamente tanto para ashtangis experientes como para quem nunca fez yoga!"
Rita Domingues
"O professor mais companheiro, mais paciente, o mais motivador, o que respeita o ritmo de cada um."
Luísa Calvo
"Entrega total do Ricardo à nossa evolução e ao apoio em todos os obstáculos!
Espaço convidativo à prática meditativa!
Parabéns!"
Vera Martins Guerreiro
"Aulas excelentes,e professor muito dedicado e competente."
José António Mendonça da Silva
"I visited Ashtanga House Faro from France and had a great time. I really enjoyed my mysore practice: Ricardo gently corrected me and guided me, and helped me go deeper while always making sure I didn't force. At the end of the practice, I felt exhausted, fulfilled and incredibly well at the same time. I hope I'll be able to practice there again!"
Etienne Tellier