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Todo o yoga assenta no valor pela não-violência, ahimsā, assim como todo o crescimento pessoal proposto por este sistema.
Somos educados (a grande maioria de nós) a aprisionar desde cedo a nossa espontaneidade,...
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Existem várias razões para se começar a praticar yoga. Podemos começar a praticar como uma terapia para alguma lesão que possamos ter; pode-nos ter sido recomendado como uma forma de aliviar alguma pressão...
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[PT] É com grande entusiasmo que anunciamos a presença de Harmony Slater no Ashtanga House Faro para um intensivo de Ashtanga Yoga de quatro dias.
Harmony Slater é professora certificada de Ashtanga...
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[PT] É com muito entusiasmo que recebemos dias 24, 25 e 26 de Maio, no Ashtanga House Faro, Sérgio Ramos e Vanessa José para um fim de semana de prática, partilha e aprofundamento no sistema de Ashtanga...
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Fiquei grávida do Benjamim quando praticava Ashtanga Yoga há cerca de 3 anos e meio.
Pelo que já tinha ouvido de outras mães ashtanginis, sabia que poderia continuar a minha prática habitual, mas iria...
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